2021年 11月

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＝通常レッスン空アリ   ＝トライアル（体験）空アリ
静なるスタジオ
1 月 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ウォーキング〜
    女性予約  担当：宮氏
 19:00〜20:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：藤田
 20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当：藤田
2 火 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：松尾
 19:00〜20:00 ベーシック L〜ストレスコーピング〜
    女性予約  担当：松尾
3 水 11:00〜12:00 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 フローヨガL
    女性予約  担当：藤田
4 木 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：松尾
 18:30〜19:30 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：宮氏
5 金 19:00〜20:00 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：藤田
 20:45〜21:45 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：藤田
6 土 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：松尾
 16:00〜17:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：宮氏
7 日 11:00〜11:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：中嶋
 14:00〜15:00 ベーシック 〜ストレスコーピング〜
    男女予約  担当：中嶋
8 月 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ウォーキング〜
    女性予約  担当：宮氏
 19:00〜20:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：藤田
 20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当：藤田
9 火 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：松尾
 19:00〜20:00 ベーシック L〜ストレスコーピング〜
    女性予約  担当：松尾
10 水 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：宮氏
 18:30〜19:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：松尾
 20:30〜21:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：松尾
11 木 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：松尾
 18:30〜19:15 ボードヨガL
    女性予約  担当：宮氏
12 金 19:00〜20:00 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：藤田
 20:45〜21:45 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：藤田
13 土 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：松尾
 16:00〜17:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：宮氏
14 日 11:00〜12:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：松尾
15 月
16 火 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：松尾
 19:00〜20:00 ベーシック L〜ストレスコーピング〜
    女性予約  担当：松尾
17 水 11:00〜11:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：宮氏
 18:30〜19:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：松尾
 20:30〜21:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：松尾
18 木 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：松尾
 18:30〜19:30 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：宮氏
19 金 19:00〜20:00 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：藤田
 20:45〜21:45 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：藤田
20 土 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：松尾
 16:00〜17:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：宮氏
21 日 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：宮氏
 14:00〜15:00 ベーシック 〜シェイプヒップ〜
    男女予約  担当：宮氏
22 月 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ウォーキング〜
    女性予約  担当：宮氏
 19:00〜20:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：藤田
 20:45〜21:30 ボードヨガL
    女性予約  担当：藤田
23 火 11:00〜12:00 フローヨガ
    男女予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：松尾
24 水 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：宮氏
 18:30〜19:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：松尾
 20:30〜21:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：松尾
25 木 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：松尾
 18:30〜19:30 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：宮氏
26 金 19:00〜20:00 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：藤田
 20:45〜21:45 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：藤田
27 土 11:00〜11:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：松尾
 16:00〜17:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：宮氏
28 日 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：吉田
 14:00〜15:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：吉田
29 月 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ウォーキング〜
    女性予約  担当：宮氏
 19:00〜20:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：藤田
 20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当：藤田
30 火