2019年 12月

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＝通常レッスン空アリ   ＝トライアル（体験）空アリ
静なるスタジオ
1 日 11:00〜12:00 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：吉田
 14:00〜15:00 フローヨガL
    女性予約  担当：吉田
2 月 11:00〜12:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：宮氏
 18:30〜19:30 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：草野
 20:30〜21:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：草野
3 火 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：藤田
 14:00〜15:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：藤田
 19:00〜20:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：松尾
 20:45〜21:55 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：松尾
4 水 11:00〜12:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：草野
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：草野
 18:30〜19:30 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 20:30〜21:30 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：松尾
5 木 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：松尾
 18:30〜19:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：宮氏
 20:30〜21:30 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：中嶋
6 金 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 13:30〜14:30 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：松尾
 19:00〜20:00 ベーシック 〜ストレスコーピング〜
    男女予約  担当：中嶋
 20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当：中嶋
7 土 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：中嶋
 13:00〜14:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：松尾
 15:00〜16:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：草野
 17:00〜18:00 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：宮氏
 19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：宮氏
8 日 11:00〜12:00 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：草野
 14:00〜15:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：藤田
9 月 11:00〜12:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：宮氏
 18:30〜19:30 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：草野
 20:30〜21:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：草野
10 火 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：藤田
 14:00〜15:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：藤田
 19:00〜20:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：松尾
 20:45〜21:55 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：松尾
11 水 11:00〜12:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：草野
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：草野
 18:30〜19:30 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 20:30〜21:30 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：松尾
12 木 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：松尾
 18:30〜19:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：宮氏
 20:30〜21:30 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：中嶋
13 金 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 13:30〜14:30 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：松尾
 19:00〜20:00 ベーシック 〜ストレスコーピング〜
    男女予約  担当：中嶋
 20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当：中嶋
14 土 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：中嶋
 13:00〜14:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：松尾
 15:00〜16:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：草野
 17:00〜18:00 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：宮氏
 19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：宮氏
15 日
16 月 11:00〜12:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：宮氏
 18:30〜19:30 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：草野
 20:30〜21:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：草野
17 火 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：藤田
 14:00〜15:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：藤田
 19:00〜20:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：松尾
 20:45〜21:55 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：松尾
18 水 11:00〜12:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：草野
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：草野
 18:30〜19:30 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 20:30〜21:30 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：松尾
19 木 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：松尾
 18:30〜19:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：宮氏
 20:30〜21:30 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：中嶋
20 金 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 13:30〜14:30 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：松尾
 19:00〜20:00 ベーシック 〜ストレスコーピング〜
    男女予約  担当：中嶋
 20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当：中嶋
21 土 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：中嶋
 13:00〜14:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：松尾
 15:00〜16:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：草野
 17:00〜18:00 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：宮氏
 19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：宮氏
22 日 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：宮氏
 14:00〜15:00 ベーシック 〜ストレスコーピング〜
    男女予約  担当：宮氏
23 月 11:00〜12:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：宮氏
 18:30〜19:30 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：草野
 20:30〜21:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：草野
24 火 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：藤田
 14:00〜15:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：藤田
 19:00〜20:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：松尾
 20:45〜21:55 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：松尾
25 水 11:00〜12:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：草野
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：草野
 18:30〜19:30 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 20:30〜21:30 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：松尾
26 木 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：松尾
 18:30〜19:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：宮氏
 20:30〜21:30 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：中嶋
27 金 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 13:30〜14:30 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：松尾
 19:00〜20:00 ベーシック 〜ストレスコーピング〜
    男女予約  担当：中嶋
 20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当：中嶋
28 土 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：中嶋
 13:00〜14:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：松尾
 15:00〜16:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：草野
 17:00〜18:00 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：宮氏
 19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：宮氏
29 日 11:00〜12:00 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：草野
 14:00〜15:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：草野
30 月
31 火