2019年 3月


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=通常レッスン空アリ   =トライアル(体験)空アリ
静なるスタジオ
1 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当:松尾
13:30〜14:30 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当:【代行】中嶋
19:00〜20:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:中嶋
20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当:中嶋
2 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:中嶋
14:00〜15:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当:松尾
16:00〜17:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:草野
19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:宮氏
3 11:00〜12:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当:松尾
14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当:草野
4 11:00〜12:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:宮氏
18:30〜19:30 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:草野
20:30〜21:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:草野
5 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:藤田
14:00〜15:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:藤田
19:00〜20:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当:松尾
20:45〜21:45 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:松尾
6 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:草野
14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当:草野
18:30〜19:30 フローヨガL
    女性予約  担当:松尾
20:30〜21:30 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:松尾
7 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当:松尾
14:00〜15:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当:松尾
18:30〜19:30 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:宮氏
20:30〜21:30 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当:中嶋
8 11:00〜12:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:松尾
13:30〜14:30 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当:三宅
19:00〜20:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当:中嶋
20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当:中嶋
9 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:中嶋
14:00〜15:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:松尾
16:00〜17:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:草野
19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:宮氏
10 11:00〜12:10 山本邦子氏特別レッスン(フロント又はお電話でお申込みください。)
    女性予約  担当:山本邦子クリエーター&マスター
14:00〜15:10 山本邦子氏特別レッスン(フロント又はお電話でお申込みください。)
    女性予約  担当:山本邦子クリエーター&マスター
11 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当:宮氏
18:30〜19:30 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:草野
20:30〜21:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:草野
12 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:藤田
14:00〜15:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:藤田
19:00〜20:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:松尾
20:45〜21:45 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:松尾
13 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:草野
14:00〜15:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:草野
18:30〜19:30 フローヨガL
    女性予約  担当:松尾
20:30〜21:30 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:松尾
14 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当:松尾
14:00〜15:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当:松尾
18:30〜19:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:宮氏
20:30〜21:30 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:中嶋
15
16 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:中嶋
14:00〜15:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当:松尾
16:00〜17:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:草野
19:00〜20:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:宮氏
17 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当:中嶋
14:00〜15:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:中嶋
18 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当:宮氏
18:30〜19:30 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:草野
20:30〜21:30 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:草野
19 11:00〜12:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:藤田
14:00〜15:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:藤田
19:00〜20:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当:松尾
20:45〜21:45 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:松尾
20 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:草野
14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当:草野
18:30〜19:30 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:松尾
20:30〜21:30 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:松尾
21 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当:松尾
14:00〜15:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:松尾
22 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当:松尾
13:30〜14:30 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当:三宅
19:00〜20:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当:中嶋
20:45〜21:45 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:中嶋
23 11:00〜12:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:中嶋
14:00〜15:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当:松尾
16:00〜17:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:草野
19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:宮氏
24 11:00〜12:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:宮氏
14:00〜15:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:宮氏
25 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当:宮氏
18:30〜19:30 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:草野
20:30〜21:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:草野
26 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:藤田
14:00〜15:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:藤田
19:00〜20:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当:松尾
20:45〜21:45 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:松尾
27 11:00〜12:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:草野
14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当:草野
18:30〜19:30 フローヨガL
    女性予約  担当:松尾
20:30〜21:30 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:松尾
28 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当:松尾
14:00〜15:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当:松尾
18:30〜19:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:宮氏
20:30〜21:30 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当:中嶋
29 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当:松尾
13:30〜14:30 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当:三宅
19:00〜20:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当:中嶋
20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当:中嶋
30 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:中嶋
14:00〜15:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当:松尾
16:00〜17:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:草野
19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:宮氏
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