2019年 3月

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＝通常レッスン空アリ   ＝トライアル（体験）空アリ
静なるスタジオ
1 金 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 13:30〜14:30 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：【代行】中嶋
 19:00〜20:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：中嶋
 20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当：中嶋
2 土 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：中嶋
 14:00〜15:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：松尾
 16:00〜17:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：草野
 19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：宮氏
3 日 11:00〜12:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：草野
4 月 11:00〜12:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：宮氏
 18:30〜19:30 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：草野
 20:30〜21:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：草野
5 火 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：藤田
 14:00〜15:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：藤田
 19:00〜20:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：松尾
 20:45〜21:45 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：松尾
6 水 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：草野
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：草野
 18:30〜19:30 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 20:30〜21:30 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：松尾
7 木 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：松尾
 18:30〜19:30 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：宮氏
 20:30〜21:30 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：中嶋
8 金 11:00〜12:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：松尾
 13:30〜14:30 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：三宅
 19:00〜20:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：中嶋
 20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当：中嶋
9 土 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：中嶋
 14:00〜15:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：松尾
 16:00〜17:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：草野
 19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：宮氏
10 日 11:00〜12:10 山本邦子氏特別レッスン（フロント又はお電話でお申込みください。）
    女性予約  担当：山本邦子クリエーター＆マスター
 14:00〜15:10 山本邦子氏特別レッスン（フロント又はお電話でお申込みください。）
    女性予約  担当：山本邦子クリエーター＆マスター
11 月 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：宮氏
 18:30〜19:30 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：草野
 20:30〜21:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：草野
12 火 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：藤田
 14:00〜15:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：藤田
 19:00〜20:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：松尾
 20:45〜21:45 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：松尾
13 水 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：草野
 14:00〜15:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：草野
 18:30〜19:30 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 20:30〜21:30 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：松尾
14 木 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：松尾
 18:30〜19:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：宮氏
 20:30〜21:30 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：中嶋
15 金
16 土 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：中嶋
 14:00〜15:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：松尾
 16:00〜17:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：草野
 19:00〜20:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：宮氏
17 日 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当：中嶋
 14:00〜15:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：中嶋
18 月 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：宮氏
 18:30〜19:30 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：草野
 20:30〜21:30 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：草野
19 火 11:00〜12:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：藤田
 14:00〜15:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：藤田
 19:00〜20:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：松尾
 20:45〜21:45 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：松尾
20 水 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：草野
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：草野
 18:30〜19:30 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：松尾
 20:30〜21:30 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：松尾
21 木 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：松尾
 14:00〜15:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：松尾
22 金 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 13:30〜14:30 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：三宅
 19:00〜20:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：中嶋
 20:45〜21:45 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：中嶋
23 土 11:00〜12:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：中嶋
 14:00〜15:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：松尾
 16:00〜17:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：草野
 19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：宮氏
24 日 11:00〜12:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：宮氏
 14:00〜15:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：宮氏
25 月 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：宮氏
 18:30〜19:30 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：草野
 20:30〜21:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：草野
26 火 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：藤田
 14:00〜15:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：藤田
 19:00〜20:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：松尾
 20:45〜21:45 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：松尾
27 水 11:00〜12:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：草野
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：草野
 18:30〜19:30 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 20:30〜21:30 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：松尾
28 木 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：松尾
 14:00〜15:00 美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜
    女性予約  担当：松尾
 18:30〜19:40 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：宮氏
 20:30〜21:30 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：中嶋
29 金 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当：松尾
 13:30〜14:30 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：三宅
 19:00〜20:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：中嶋
 20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当：中嶋
30 土 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：中嶋
 14:00〜15:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：松尾
 16:00〜17:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：草野
 19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：宮氏
31 日