2019年 1月


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=通常レッスン空アリ   =トライアル(体験)空アリ
静なるスタジオ
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4 11:00〜12:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:松尾
14:00〜15:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当:松尾
5 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:中嶋
14:00〜15:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当:松尾
16:00〜17:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:草野
19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:宮氏
6 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当:中嶋
14:00〜15:00 フローヨガL
    女性予約  担当:中嶋
7 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当:宮氏
18:30〜19:30 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:草野
20:30〜21:30 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:草野
8 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:藤田
14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:藤田
19:00〜20:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当:松尾
20:45〜21:45 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:松尾
9 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:草野
14:00〜15:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:草野
18:30〜19:30 フローヨガL
    女性予約  担当:松尾
20:30〜21:30 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:松尾
10 11:00〜12:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:松尾
14:00〜15:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:松尾
18:30〜19:30 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:宮氏
20:30〜21:30 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当:中嶋
11 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当:松尾
13:30〜14:30 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:【代行】草野
19:00〜20:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当:中嶋
20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当:中嶋
12 11:00〜12:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:中嶋
14:00〜15:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当:松尾
16:00〜17:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:草野
19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:宮氏
13 11:00〜12:10 ブレス&タッチ(別途1620円必要)
    女性予約  担当:松尾
14:00〜15:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:草野
14 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:草野
14:00〜15:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:草野
15
16 11:00〜12:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:草野
14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当:草野
18:30〜19:30 フローヨガL
    女性予約  担当:松尾
20:30〜21:30 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:松尾
17 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当:松尾
14:00〜15:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:松尾
18:30〜19:30 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当:宮氏
20:30〜21:30 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当:中嶋
18 11:00〜12:00 フローヨガL
    女性予約  担当:松尾
13:30〜14:30 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当:三宅
19:00〜20:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:中嶋
20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当:中嶋
19 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:中嶋
14:00〜15:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当:松尾
16:00〜17:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:草野
19:00〜20:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:宮氏
20 11:00〜12:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:【代行】松尾
14:00〜15:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:【代行】松尾
21 11:00〜12:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:宮氏
18:30〜19:30 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:草野
20:30〜21:30 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:草野
22 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:藤田
14:00〜15:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:藤田
19:00〜20:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当:松尾
20:45〜21:55 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:松尾
23 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:草野
14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当:草野
18:30〜19:30 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:松尾
20:30〜21:30 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:松尾
24 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当:松尾
14:00〜15:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:松尾
18:30〜19:30 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当:宮氏
20:30〜21:30 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:中嶋
25 11:00〜12:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:松尾
13:30〜14:30 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当:三宅
19:00〜20:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当:中嶋
20:45〜21:45 フローヨガL
    女性予約  担当:中嶋
26 11:00〜12:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:中嶋
14:00〜15:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:松尾
16:00〜17:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:草野
19:00〜20:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当:宮氏
27 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:中嶋
14:00〜15:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:草野
28 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当:宮氏
18:30〜19:30 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:草野
20:30〜21:30 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:草野
29 11:00〜12:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:藤田
14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当:藤田
19:00〜20:00 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:松尾
20:45〜21:55 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当:松尾
30 11:00〜12:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当:草野
14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当:草野
18:30〜19:30 フローヨガL
    女性予約  担当:松尾
20:30〜21:30 シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜
    女性予約  担当:松尾
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